Jarenlang had Caroline Stoorvogel last van rugpijn. Artsen deden allerlei onderzoeken maar konden niet verklaren wat de oorzaak er van was. Uiteindelijk stelde een homeopathische arts vast dat ze een tarwe- en koemelkallergie had, maar de echte verlossing kwam pas toen ze besloot af te vallen en met het Rapid Fatloss programma startte. Lees hier haar succesverhaal. (meer…)
Bone broth, letterlijk vertaald botten bouillon, klinkt misschien weinig aantrekkelijk. Maar als er één ding is waarmee je je eigen gezondheid een enorme dienst bewijst, dan is het wel je eigen bouillon maken. Want de bouillon die je zelf thuis maakt is een weldaad voor je darmen en zit vol met belangrijke voedingsstoffen, die je in de bouillonpoeders in de winkel niet terugvindt. Lees hier hoe je met een kleine investering een enorme winst kunt behalen.
Vrijwel iedere dag douche ik koud. Volledig koud, ook als ik m’n haren was. Het geeft me energie, mentale kracht en het voelt goed voor m’n lijf. Maar het voelt niet alleen goed. Want dat koud douchen daadwerkelijk goed is voor je gezondheid is onlangs ook wetenschappelijk aangetoond. (meer…)
Je wilt graag gezond eten, maar in de supermarkt is die biologische broccoli die je voor het avondeten had bedacht bijna twee keer zo duur als de gewone. Hou je je dan aan je voornemen? Vind je het jezelf waard om wat meer uit te geven aan eten om je gezondheid te ondersteunen? Dat is vraag één. Maar daarnaast valt het misschien wel mee hoe duur gezond eten is. Met deze 8 tips kun jij besparen en toch gezond eten.
De meeste mensen die ziek worden vertrouwen erop dat artsen er alles aan doen om iemand zo snel mogelijk te genezen. Dat dit niet altijd het geval is ondervond Julia Schopick, auteur van het boek ‘Eerlijke geneeskunde’. (meer…)
Als je eet wat er in de supermarkt te koop is is de kans groot dat je van binnen eigenlijk te zuur bent. En daarmee maak je het je lichaam een stuk lastiger om gezond te blijven. Vaak hoor je dat teveel eiwitten eten zorgt voor verzuring. Dat klopt. Maar de conclusie dat je daarom minder eiwitten moet eten klopt niet. Er is namelijk een veel betere en gezondere manier om de zuur-base balans in je lichaam te herstellen met voeding.
Ben je een aansteller of meeloper als je glutenvrij wilt eten terwijl je geen intolerantie hebt? De verkoop van glutenvrije producten is de afgelopen jaren enorm gestegen.Een glutenvrij dieet lijkt wel een hype. Of is er echt wat aan de hand? Lees hier waarom het voor iedereen voor wie gezondheid belangrijk is aan te raden is om gluten te vermijden.
Mijn missie is om mensen te helpen genezen. We lopen in Nederland rond met suboptimale gezondheid. We denken dat we “gezond” zijn, totdat we dat niet meer zijn. En dan is de echte oorzaak van ziekte al veel langer aan het ontstaan geweest. Ziekte komt in de meeste gevallen geleidelijk, zelden acuut. 1 op de 7 werknemers krijgt burn-out klachten (Bron: CBS en TNO, 2015[1]). Diabetes neemt elk jaar toe, het aantal Nederlanders met diabetes is tussen 2000 en 2011 met ruim de helft gestegen (bron: Diabetesfonds[2]). Overgewicht neemt elk jaar toe. In 1981 had 33% van alle volwassen Nederlanders overgewicht, dit is gestegen tot 50% in 2015. Het percentage mensen met obesitas is zelfs verdrievoudigd van 5 tot 16% (Bron: RIVM[3]). In Nederland heeft 15 tot 20% van de vrouwen en 5 tot 20% van de mannen last van Prikkelbare Darm Syndroom (Bron: NHG, 2012[4]). Meer en meer mensen krijgen klachten van gluten, maar vervolgens gaan we in Nederland zeggen dat het een “hype” is.
Waar het echter over gaat is:
Wanneer gaan we het nou eens anders doen in Nederland?
Mensen helpen écht genezen gaat over de oorzaak van het probleem aanpakken. Mensen begeleiden een gezondere levensstijl te ontwikkelen. En niet (bijvoorbeeld) een antibiotica kuur adviseren bij prikkelbare darmsyndroom, want dat haalt de oorzaak van het probleem niet weg. Het maakt het in de meeste gevallen alleen maar erger.
Ons lichaam is sterker dan we denken. Medicijnen adviseren impliceert dat ons lichaam zelf niet in staat is om te genezen. Maar dat is het wel, in de meeste gevallen. Slechts in heel uitzonderlijke of vergevorderde stadia van ziekte verliest het lichaam zijn zelf genezend vermogen. Ons lichaam kan wél genezen, dát is meer regel dan uitzondering, niet andersom.
2 problemen in het huidige systeem van geneeskunde
Mijn missie is om voeding de norm voor genezing te maken. In ieder geval de basis. En daarna per individuele situatie te zien wat nog verder nodig is. Ik wil onze Westerse geneeskunde niet uitsluiten. Sterker nog, ik respecteer het diep. Maar specifieke onderdelen in onze benadering van geneeskunde zijn intrinsiek ziek. Het spijt me dat woord te gebruiken, maar ik wil niet ontkennen dat ik er zo naar kijk.
Want hoe het systeem (tussen overheden – ziekenhuizen – farmaceutische bedrijven – subsidies – budgetten voor research & development & verzekeraars) zich heeft gevormd is ten dele intrinsiek ziek. We benaderen genezing vanuit “moeten beschermen”. Eén van mijn eerste Personal Training cliënten was advocaat voor farmaceutische bedrijven. Zijn woorden: “ze gaan weer vechten”. Over patenten ging het dan. Ze beschermen hun patent op een medicijn (Lehman, 2003[6]). Maar in mijn ogen zou niemand een patent moeten hebben op genezing, of op gezondheid. Dat is probleem 1.
Probleem 2 van het huidige systeem is dat er alleen onderzoeksgeld gaat naar wat gepatenteerd kan worden. En voeding kunnen we niet patenteren. Oncoloog Casper van Eijck zei in een interview met de Volkskrant[7] dat kurkuma effectiever is in de bestrijding van alvleesklierkanker dan chemotherapie. Er is medische literatuur die dat aantoont. Maar voordat het de reguliere methode kan worden, moet het klinisch worden onderzocht. En niemand wil dat financieren. Uit het interview (van Eijck): “Het laboratorium van een ziekenhuis heeft per jaar 1 tot 2 miljoen euro aan inkomsten nodig vanuit de farmaceutische industrie. Dat betekent dat je dingen voor ze moet testen waar je als dokter niets aan hebt, en je patiënten ook niet. We doen dat toch, om de boel draaiende te houden, en ook nog wat eigen ideeën te kunnen onderzoeken. Maar in mijn optiek is dat ongezond.”
En dat is probleem 2.
Ik zie het als mijn missie om op dat gebied een verschil te maken. In Nederland, en in de wereld. Dat begint vandaag met de mensen die we informeren via internet. Met de mensen die we begeleiden binnen ons Bioprofiel programma. Door onze intentie uit te spreken, en er vandaag naar te leven.
Deel je deze missie? Ik hoor graag je reactie.
Referenties:
[1] CBS en TNO: Een op de zeven werknemers heeft burn-outklachten, 16-11-2015.
[2] Diabetesfonds: Diabetes in cijfers
[3] Volksgezondheidenzorg.info (RIVM): Trend overgewicht volwassenen
[4] Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG): NHG-Standaard Prikkelbaredarmsyndroom (PDS), 2012
[5] Magkos, Faidon, et al. “Management of the metabolic syndrome and type 2 diabetes through lifestyle modification.” Annual review of nutrition 29 (2009): 223-256.
[6] Lehman, Bruce. “The pharmaceutical industry and the patent system.” International Intellectual Property Institute (2003).
[7] ‘We moeten veel meer waarderen dat we er nog zijn’, interview met Oncoloog Casper van Eijck. Volkskrant, 19 maart 2016.
Bij een ontsteking denk je waarschijnlijk als eerste aan een oor- of keelontsteking. Die zijn pijnlijk en kunnen je behoorlijk belemmeren. Er zijn echter ook stille (of laaggradige) ontstekingen in je lichaam waar je in eerste instantie veel minder van merkt, maar die uiteindelijk je gezondheid nog veel ernstiger kunnen ondermijnen. Om dat te voorkomen is het een goed idee om regelmatig deze ontstekingsremmende voedingsmiddelen in je menu op te nemen.
