Radio interview 100% NL over Menzis zorgverzekering voor “Gezonde” mensen

In dit fragment hoor je mijn Radio interview met 100% NL over de nieuwe zorgverzekering van Menzis voor "gezonde" mensen en mijn visie daarop.

Je ontdekt:

  • Dat in 2011 maar 32% van de Nederlanders voldoende groente at, en maar 42% voldoende fruit at (bron: TNO) en wat de gevolgen daarvan zijn
  • De sterk gestegen suiker consumptie in Nederland en hoe dit van is op jouw gewicht en gezondheid
  • Waarom je 'dat patatje' heus niet hoeft te laten staan en wat je kunt doen om je daar niet schuldig over te voelen

Klik hier om het interview te downloaden of te beluisteren (klik rechtermuisknop en 'Doel opslaan als…')

Of gebruik onderstaande link:

Goede voornemens handhaven (mp3)

Iedere donderdagavond van 18u tot 20u kan je op Radio 80 luisteren naar Gezondheidsnieuws Radio, een programma van Frank Ruiters. In de uitzending van 5 januari 2012 heeft Frank mij gebeld om een aantal vragen te stellen over goede voornemens handhaven.

Je hoort de interessante kijk van Jesse op het gebied van goede voornemens en leert:

  • Waarom goede voornemens handhaven vaak niet lukt
  • Wat je beter kunt doen in plaats van goede voornemens maken, vooral als het gaat om gezonde voeding en meer bewegen
  • Waarom het zinvol is om te kijken wat je drijfveren en doelen zijn in je leven
  • Waarom het belangrijk is om voor jezelf na te gaan wat het je gaat kosten als je iets niet gaat doen, voor de korte en langere termijn

goede voornemens

Klik hier om de mp3 opnames van de uitzending te downloaden en te beluisteren (7.33 minuten)

Of klik op onderstaande button:

Heb je naar aanleiding van dit radio-interview nog vragen aan Jesse of wil je op het interview reageren? Laat dan hier beneden je vraag of reactie achter.

De beste supplementen zijn superfoods, bijvoorbeeld rauwe cacao (mp3)

Donderdag 6 oktober 2011 heeft Frank Ruiters mij kort geinterviewd over supplementen en superfoods, in zijn programma op ‘Gezondheidsnieuwsradio’. We besproken welke supplementen nou de moeite waard zijn en ik liet een aantal superfoods zoals rauwe cacao, greenspoeders en krill olie de revue passeren.

In deze uitzending kun je leren:

  • Waarom supplementen nooit maaltijden mogen vervangen
  • Waarom je nooit supplementen moet nemen als je bepaalde symptomen wil bestrijden
  • Wanneer supplementen echt iets toevoegen aan je gezondheid
  • Welke superfoods, zoals rauwe cacao en krill olie, goede supplementen zijn
  • Waarom vitamine D3 zo belangrijk is

supplementen superfoods

Klik hier om de mp3 opnames van de uitzending te downloaden en te beluisteren (7.03 minuten)

Of klik op onderstaande button:

Heb je naar aanleiding van dit radio-interview nog vragen aan Jesse of wil je op het interview reageren? Laat dan hier beneden je vraag of reactie achter. Klik hier als je meer wil lezen over supplementen en superfoods

Voedingsstoffen in voedingsmiddelen (mp3)

Iedere donderdagavond van 18u tot 20u kan je op Radio 80 luisteren naar Gezondheidsnieuws Radio, een programma van Frank Ruiters. In de uitzending van 8 september 2011 heeft Frank mij gebeld om een aantal vragen te stellen over de gezondheidsclaims die vaak staan op voedingsmiddelen en waar je op moet letten als je de voedingsstoffen in voedingsmiddelen leest op het etiket.

In dit interview hoor je onder andere:

    • Waarom claims als ‘bewuste keuze’ en ‘gezond’ niet per definitie betekenen dat een product gezond voor je is
    • Hoe levensmiddelenfabrikanten je misleiden met productinformatie over voedingsstoffen in voedingsmiddelen
    • Welke e-nummers bijzonder giftig zijn voor je lichaam
    • Welk boekje aan te raden is als je in de supermarkt wil checken of stoffen in een product schadelijk zijn
    • Welke soort voeding het beste is als je al deze stoffen wil voorkomen

voedingsstoffen in voeding

Klik hier om de mp3 opnames van de uitzending te downloaden en te beluisteren (5.41 minuten)

Of klik op onderstaande button:

Heb je naar aanleiding van dit radio-interview nog vragen aan Jesse of wil je op het interview reageren? Laat dan hier beneden je vraag of reactie achter. Klik hier en hier als je meer wil lezen over voedingsstoffen en toevoegingen in levensmiddelen.

De invloed van voeding op het verouderingsproces (mp3)

Donderdag 8 december 2011 heeft Frank Ruiters mij kort geinterviewd over jong blijven, in zijn programma op ‘Gezondheidsnieuwsradio’. Hij stelde mij een aantal vragen over hoe je het verouderingsproces kunt tegen gaan, ondanks het toenemen van je leeftijd.

Je ontdekt Jesse’s verrassende kijk op veroudering en leert:

  • Waarom leeftijd niet de belangrijkste factor is bij veroudering
  • Welke invloed voeding heeft op veroudering
  • Hoe stress bijdraagt aan het verouderingsproces
  • Met welke specifieke voedingsmiddelen en superfoods je langer jong blijft

voeding verouderingsproces

Klik hier om de mp3 opnames van de uitzending te downloaden en te beluisteren (7.02 minuten)

Of klik op onderstaande button:

Heb je naar aanleiding van dit radio-interview nog vragen aan Jesse of wil je op het interview reageren? Laat dan hier beneden je vraag of reactie achter. Klik hier als je meer wil lezen over veroudering.

Hungry For Change – je gezondheid heb je zelf in de hand

Ondanks alle rookgordijnen die de afslankindustrie continu opwerpt laat de documentaire Hungry For Change zien hoe we onze gezondheid en ons gewicht in eigen hand kunnen nemen, op een natuurlijke manier. De documentaire is afkomstig van de filmmakers James Colquhoun and Laurentine ten Bosch, die eerder lovende kritieken kregen op hun baanbrekende film Food Matters. Hun nieuwste documentaire Hungry For Change gaat morgen op internet in première en is tien dagen lang gratis online te bekijken. (meer…)