Van pijn naar zijn (een kwetsbare brief over een 30-jarige reis)

• • Gezondheid, Opinie (blogs Jesse) • 18

Bijna 20 jaar lang ben ik alleen geweest. In ieder geval heb ik me zo gevoeld. Ik had en heb ouders die van me houden en die het niet beter hadden kunnen doen. Maar ik werd gepest, was een outsider, werd uitgemaakt voor homo en werd geslagen. Ik had soms vrienden, één of twee, die er herhaaldelijk door anderen van werden overtuigd dat vriendschap met mij niet zo’n goed idee was. En dat was het dan, weer.

Achteraf gezien heb ik jarenlang die pijn diep weg gestopt. Zocht ik succesvol worden als middel om me goed genoeg te voelen en wel gezien te worden.

Maar ik was bang om mezelf echt te laten zien.

Eerst was ik bang mijn “gebreken” te laten zien. En daarna was ik bang m’n grootsheid te laten zien.

Totdat ik écht besefte, niet alleen uit een boekje, dat als je aan anderen laat zien wie je bent, waar je hart zit, waar je voor staat, je hun ook toestemming geeft hetzelfde te doen. Hun eigen grootsheid te vinden.

Veel is er voor mij veranderd. Vooral in de laatste 7 maanden.

Ik heb geleerd weer met m’n hart te verbinden

Ik heb geleerd m’n hart te laten spreken. Het te voelen. Het te horen. Maar vooral ook er naar te luisteren en er naar te handelen.

Want echt naar je hart luisteren is ook spannend. Het is confronterend. Confronterend dat je dat (luisteren) misschien lang niet hebt gedaan. Je wensen hebt die je niet durft uit te spreken aan jezelf en anderen, voor wat voor reden dan ook. Dat je ook zult moeten doen, en daar misschien niet aan toe bent.

En terwijl er altijd een balans is tussen enerzijds te respecteren dat alles zijn tijd heeft (en er misschien wel een groter plan voor je is), is er anderzijds alleen maar het “nu”. Stellen we vaak uit onder het mom van één of ander verhaal. Dat het nog niet het moment is, dat er eerst iets anders moet gebeuren, of wat dan ook. De waarheid is: luister naar je hart en zet een (kleine) stap in de richting die je verlangt.

De eerste 20 jaar van m’n leven gingen over niet gezien worden. Er niet bij horen.

De jaren tussen m’n 20ste en 30ste gingen over het nodig hebben om gezien te worden.

En de jaren vanaf nu gaan over mezelf echt laten zien. In m’n kracht staan.

Wat ik nooit heb durven zeggen (en wat mijn missie echt is)

Voedingsadvies geven is veilig. Dat heb ik 12 jaar gedaan. Het is voor mij een veilige schaduw geweest om in te staan.

Mijn echte missie is genezing. Mensen helpen genezen van de klachten die nu zijn. Van de vermoeidheid die nu is. Van de patronen die tot deze klachten, vermoeidheid of overgewicht hebben geleid. Niet alleen in Nederland. Wereldwijd. En niet alleen fysiek, maar ook mentaal/emotioneel/spiritueel. Tot wereldvrede aan toe. Zo groot voelt het. Niet dat ik dat moet hebben gedaan, het gaat voor mij over er een bijdrage aan te hebben geleverd. Want dat doen we allemaal, iedere dag, bewust of onbewust. Met de intenties die we hebben, hoe we ons leven dagelijks leiden, spreiden we vrede (of juist boosheid) uit. We doen dit samen. En voor genezing, vrede en weer zorgen voor onze Moeder Aarde, voor die 3 dingen, is het hoog, hoog tijd.

Voor (onze eigen) genezing, vrede en weer zorgen voor onze Moeder Aarde, voor die 3 dingen, is het hoog, hoog tijd.

Je mag nu zeggen dat ik gek ben. Voor mij gaat het over beginnen in het klein. Vanaf waar ik nu sta. En ik hoop dat je mee doet door vanuit je hart te leven, blijdschap uit te stralen, voor je lichaam te zorgen, voor anderen om je heen en met een intentie voor een nog mooiere wereld.

Waarom?

Deze missie is iets wat “is”. Ik hoef er niets voor te doen. Ik word er iedere dag mee wakker. Het is mijn diepste, diepste wens om mensen te helpen optimaal gezond te zijn en emotioneel vrij te zijn. Misschien wel omdat ik 20 jaar lang heb gevoeld wat het is om dat niet te zijn. Misschien wel omdat ik de wereld gewoon een heel klein beetje beter wil achterlaten. Ik wil de aarde mooier zien. Dat is wat ik wil.

En het begint bij onszelf. Fysiek, emotioneel, spiritueel.

Je kunt je lichaam genezen

Dat betekent niet dat het vanzelf gaat of dat het van de ene op de andere dag zal gebeuren. Maar het betekent wel dat je vrij kunt leven van ziekte, iedere dag geweldige energie kunt hebben en een lichaam waar je van houdt. En blij kunt zijn, iedere dag. Wat de omstandigheden dan ook zijn.

Wat de fysieke kant betreft: er zullen medische uitzonderingen zijn, die professioneel medisch advies nodig hebben. Dat vervang ik niet en vervangen wij met Bioprofiel niet. Tegelijkertijd zijn er ontelbare gezondheidsadviezen die relevant en waardevol zijn voor iedereen. Die je sprongen vooruit helpen, wanneer ze consequent worden toegepast. En hoe langer ik dit werk doe, hoe meer ik voel hoe waar het is dat we massaal de dingen (ziekte) op verkeerde manier aan het benaderen zijn. Vooral de ziekten die worden veroorzaakt door levensstijl (structureel verkeerde voeding, te weinig beweging en teveel stress). Diabetes type 2, burnout, (veel van de) darmaandoeningen, en diverse andere, worden veroorzaakt door levensstijl. Maar we behandelen ze daar niet mee. We geven (in het geval van diabetes type 2) de mededeling dat je je hele leven aan de medicijnen moet.

Maar genezing richt zich niet alleen op de mensen die volgens onze Westerse kijk op gezondheid, “ziek” zijn.

Het richt zich ook op (emotioneel) los komen van wat oud is en wat je niet meer dient. Wanneer je het gevoel hebt dat je vast zit in je leven. Wanneer iets in je er uit wil, of het anders wil, maar je niet weet hoe daar mee om te gaan. Als er pijn zit uit het verleden: verdriet, boosheid, frustratie, eenzaamheid, schuld. Als dat door je wordt weg gestopt. Ik kan je uit ervaring vertellen dat niets meer bevrijdend is dan de genezing daarvan.

Optimale gezondheid is op zichzelf een reis
Gezondheid komt niet alleen voort uit een geweldig voedingspatroon, beweging en eventueel suppletie. Zelfs niet als je daar stress management of mindfulness aan toevoegt. Ze zijn allemaal belangrijk, ze vormen een sterke basis.

Maar optimale gezondheid komt voort uit emotionele vrijheid en spirituele groei, daar aan toegevoegd.

Omdat dat zeer abstract is en je niet alles tegelijkertijd kunt doen, en omdat voor iedereen “de volgende stap” verschillend is, is gezondheid in z’n essentie een reis.

Het is een reis van groei.

Weer leren van je lichaam te houden.

Weer leren juist te eten, voor jouw lichaam.

Weer leren te “zijn” en niet constant te “doen’.

Weer leren te “disconnecten” of “unpluggen” van de digitale wereld en zelfs de wereld om je heen. En weer te verbinden met jezelf. Met je hart. Het laten spreken. En jezelf toestemming geven om daar (nu wel) naar te luisteren.

Echte gezondheid is diep van jezelf houden en vanuit daar doen wat juist is voor jou. Je leven leven. Doen waar je van houdt. En natuurlijk gezond eten, bewegen (in welke vorm dan ook).

Dit allemaal is een reis.

Die reis kan vandaag beginnen. En ik hoop dat je met me mee doet.

Optimale gezondheid komt voort uit emotionele vrijheid en spirituele groei, toegevoegd aan gezond eten, beweging en levensstijl. En dat van zichzelf, is een reis.

Reacties welkom.

Met liefde,

Jesse

Controleer deze 27 symptomen van Vermoeidheid (nummer 6 en 7 zijn belangrijkst)

• • Meer energie, Slaap verbeteren, Stress verminderen • 28

Regelmatig terugkerende of chronische vermoeidheid ontstaat vaak na lange periodes van stress, als je voor alles en iedereen klaar hebt gestaan behalve voor jezelf en merkt dat je lange tijd geen verbinding meer met je lichaam en jezelf hebt gevoeld. Heb jij lang onder heftige (werk- / emotionele) druk gestaan en ben je nu vaak moe? Dan kan het heel goed zijn dat je bijnierproblemen hebt. En daar gaat deze blog over. (meer…)

A message to earth’s humanity

• • Gezondheid • 12

I can not force you to do anything.

I can only support you in developing higher level of being, of thinking, of oneness with the universe. With yourself. So you can choose what’s right.

Earth’s problems will never be solved by exchanging. “I receive your money and in exchange I will…”. Even if it’s a good act. Even if it’s money going to a charity that has the sole purpose of doing right.

Earth’s problems will be changed by growing collectively to a higher level of being.

That is: trusting that all that we give, will come around.

Trusting earth is part of a universe that is infinitely abundant.

That we all will be taken care of.

If we trust and live that way.

It is your God given talent that will change the world. Step up to it. Provide it to the world. Give. Learn, grow. Give more.

It is when we collectively start giving, earth will change.

And that’s not just our time and money. But also, more importantly, our thoughts. Our intentions.

Intentions of healing. Intentions of love. Intentions of abundance.

Grow your own state of being (first). So you can be of example to someone else.

This is done by meditating, listening, getting in silence. And receiving all that you need in that moment.

All that you need emotionally, spiritually, physically, in the form of inspiration, thoughts, ideas, plans, motivation, strength, release, healing, growing, will be given to you on the exact right moment.

Once we become quiet. Feel our heart. Connect to it.

Once we start enjoying the process.

Once we start doing that, everything will change.

– Jesse van der Velde
Amsterdam, The Netherlands

Succesverhaal – “Na 2 weken 6 kilo kwijt en geen allergische reacties”

• • Afvallen, Interviews en publicaties, Voedselintoleranties • 25

Jarenlang had Caroline Stoorvogel last van rugpijn. Artsen deden allerlei onderzoeken maar konden niet verklaren wat de oorzaak er van was. Uiteindelijk stelde een homeopathische arts vast dat ze een tarwe- en koemelkallergie had, maar de echte verlossing kwam pas toen ze besloot af te vallen en met het Rapid Fatloss programma startte. Lees hier haar succesverhaal. (meer…)

bouillon

Voordelen van bottenbouillon (bone broth)

• • Gezondheid, Voeding • 21

Bone broth, letterlijk vertaald botten bouillon, klinkt misschien weinig aantrekkelijk. Maar als er één ding is waarmee je je eigen gezondheid een enorme dienst bewijst, dan is het wel je eigen bouillon maken. Want de bouillon die je zelf thuis maakt is een weldaad voor je darmen en zit vol met belangrijke voedingsstoffen, die je in de bouillonpoeders in de winkel niet terugvindt. Lees hier hoe je met een kleine investering een enorme winst kunt behalen.

(meer…)

gezond eten besparen

Besparen op gezond eten (8 tips)

• • Gezondheid, Voeding • 34

Je wilt graag gezond eten, maar in de supermarkt is die biologische broccoli die je voor het avondeten had bedacht bijna twee keer zo duur als de gewone. Hou je je dan aan je voornemen? Vind je het jezelf waard om wat meer uit te geven aan eten om je gezondheid te ondersteunen? Dat is vraag één. Maar daarnaast valt het misschien wel mee hoe duur gezond eten is. Met deze 8 tips kun jij besparen en toch gezond eten.

(meer…)

zuur base balans herstellen

Zuur base balans herstellen met voeding

• • Gezondheid, Voeding • 16

Als je eet wat er in de supermarkt te koop is is de kans groot dat je van binnen eigenlijk te zuur bent. En daarmee maak je het je lichaam een stuk lastiger om gezond te blijven. Vaak hoor je dat teveel eiwitten eten zorgt voor verzuring. Dat klopt. Maar de conclusie dat je daarom minder eiwitten moet eten klopt niet. Er is namelijk een veel betere en gezondere manier om de zuur-base balans in je lichaam te herstellen met voeding.

(meer…)

Glutenvrij dieet

Is een glutenvrij dieet zinvol?

• • Gezondheid • 19

Ben je een aansteller of meeloper als je glutenvrij wilt eten terwijl je geen intolerantie hebt? De verkoop van glutenvrije producten is de afgelopen jaren enorm gestegen.Een glutenvrij dieet lijkt wel een hype. Of is er echt wat aan de hand? Lees hier waarom het voor iedereen voor wie gezondheid belangrijk is aan te raden is om gluten te vermijden.

(meer…)

Missie

• • Gezondheid • 168

Mijn missie is om mensen te helpen genezen. We lopen in Nederland rond met suboptimale gezondheid. We denken dat we “gezond” zijn, totdat we dat niet meer zijn. En dan is de echte oorzaak van ziekte al veel langer aan het ontstaan geweest. Ziekte komt in de meeste gevallen geleidelijk, zelden acuut. 1 op de 7 werknemers krijgt burn-out klachten (Bron: CBS en TNO, 2015[1]). Diabetes neemt elk jaar toe, het aantal Nederlanders met diabetes is tussen 2000 en 2011 met ruim de helft gestegen (bron: Diabetesfonds[2]). Overgewicht neemt elk jaar toe. In 1981 had 33% van alle volwassen Nederlanders overgewicht, dit is gestegen tot 50% in 2015. Het percentage mensen met obesitas is zelfs verdrievoudigd van 5 tot 16% (Bron: RIVM[3]). In Nederland heeft 15 tot 20% van de vrouwen en 5 tot 20% van de mannen last van Prikkelbare Darm Syndroom (Bron: NHG, 2012[4]). Meer en meer mensen krijgen klachten van gluten, maar vervolgens gaan we in Nederland zeggen dat het een “hype” is.

Waar het echter over gaat is:

  1. Dat we die klachten/ziekte in veel gevallen niet hoeven te krijgen. Die klachten ontstaan niet als gevolg van “dat hoort bij het ouder worden”. Want ook jonge mensen worden steeds vaker ziek, en er zijn ook mensen die veel ouder zijn en nooit diabetes, darmproblemen, hart- en vaatziekten, overgewicht, of een burn-out krijgen. En het feit dat we meer ziek zijn omdat we nou eenmaal ook langer leven gaat om die zelfde reden ook niet op.
  2. Dat we die ziekten op een andere manier moeten gaan genezen dan hoe we dat nu aanpakken. Diabetes type 2 bijvoorbeeld is bewezen omkeerbaar door middel van voeding, beweging en een betere levensstijl (Magkos et al., 2009[5]). We weten dat voeding en een ongezonde levensstijl de oorzaak is van diabetes type 2. Dan moet dat ook de oplossing zijn. En datzelfde geldt voor diverse andere klachten.

Wanneer gaan we het nou eens anders doen in Nederland?
Mensen helpen écht genezen gaat over de oorzaak van het probleem aanpakken. Mensen begeleiden een gezondere levensstijl te ontwikkelen. En niet (bijvoorbeeld) een antibiotica kuur adviseren bij prikkelbare darmsyndroom, want dat haalt de oorzaak van het probleem niet weg. Het maakt het in de meeste gevallen alleen maar erger.

Ons lichaam is sterker dan we denken. Medicijnen adviseren impliceert dat ons lichaam zelf niet in staat is om te genezen. Maar dat is het wel, in de meeste gevallen. Slechts in heel uitzonderlijke of vergevorderde stadia van ziekte verliest het lichaam zijn zelf genezend vermogen. Ons lichaam kan wél genezen, dát is meer regel dan uitzondering, niet andersom.

2 problemen in het huidige systeem van geneeskunde
Mijn missie is om voeding de norm voor genezing te maken. In ieder geval de basis. En daarna per individuele situatie te zien wat nog verder nodig is. Ik wil onze Westerse geneeskunde niet uitsluiten. Sterker nog, ik respecteer het diep. Maar specifieke onderdelen in onze benadering van geneeskunde zijn intrinsiek ziek. Het spijt me dat woord te gebruiken, maar ik wil niet ontkennen dat ik er zo naar kijk.

Want hoe het systeem (tussen overheden – ziekenhuizen – farmaceutische bedrijven – subsidies – budgetten voor research & development & verzekeraars) zich heeft gevormd is ten dele intrinsiek ziek. We benaderen genezing vanuit “moeten beschermen”. Eén van mijn eerste Personal Training cliënten was advocaat voor farmaceutische bedrijven. Zijn woorden: “ze gaan weer vechten”. Over patenten ging het dan. Ze beschermen hun patent op een medicijn (Lehman, 2003[6]). Maar in mijn ogen zou niemand een patent moeten hebben op genezing, of op gezondheid. Dat is probleem 1.

Probleem 2 van het huidige systeem is dat er alleen onderzoeksgeld gaat naar wat gepatenteerd kan worden. En voeding kunnen we niet patenteren. Oncoloog Casper van Eijck zei in een interview met de Volkskrant[7] dat kurkuma effectiever is in de bestrijding van alvleesklierkanker dan chemotherapie. Er is medische literatuur die dat aantoont. Maar voordat het de reguliere methode kan worden, moet het klinisch worden onderzocht. En niemand wil dat financieren. Uit het interview (van Eijck): “Het laboratorium van een ziekenhuis heeft per jaar 1 tot 2 miljoen euro aan inkomsten nodig vanuit de farmaceutische industrie. Dat betekent dat je dingen voor ze moet testen waar je als dokter niets aan hebt, en je patiënten ook niet. We doen dat toch, om de boel draaiende te houden, en ook nog wat eigen ideeën te kunnen onderzoeken. Maar in mijn optiek is dat ongezond.”

En dat is probleem 2.

Ik zie het als mijn missie om op dat gebied een verschil te maken. In Nederland, en in de wereld. Dat begint vandaag met de mensen die we informeren via internet. Met de mensen die we begeleiden binnen ons Bioprofiel programma. Door onze intentie uit te spreken, en er vandaag naar te leven.

Deel je deze missie? Ik hoor graag je reactie.

Referenties:

[1] CBS en TNO: Een op de zeven werknemers heeft burn-outklachten, 16-11-2015.
[2] Diabetesfonds: Diabetes in cijfers
[3] Volksgezondheidenzorg.info (RIVM): Trend overgewicht volwassenen
[4] Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG): NHG-Standaard Prikkelbaredarmsyndroom (PDS), 2012
[5] Magkos, Faidon, et al. “Management of the metabolic syndrome and type 2 diabetes through lifestyle modification.” Annual review of nutrition 29 (2009): 223-256.
[6] Lehman, Bruce. “The pharmaceutical industry and the patent system.” International Intellectual Property Institute (2003).
[7] ‘We moeten veel meer waarderen dat we er nog zijn’, interview met Oncoloog Casper van Eijck. Volkskrant, 19 maart 2016.