Gezonde voeding is de beste Candida behandeling

• • Gezonde darmflora & Gluten intolerantie, Gezondheid • 1

In de blog Problemen met de darmen, oorzaken en symptomen heb je kunnen lezen dat een goed functionerend spijsverteringsstelsel essentieel is voor een goede gezondheid. Immers, spijsverteringsproblemen kunnen leiden tot allerlei andere gezondheidsproblemen, waaronder een disbalans in je hormoonhuishouding, een verzwakt immuunsysteem en een versneld verouderingsproces. Lekkende darm en Candida hebben bovendien een link met enorm veel ziektes, zoals: bijna alle auto-immuunziektes, ADHD, Spier- en zenuwziektes, psychische stoornissen, chronische ontstekingen, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, bijna alle allergieën, MS, migraine, eczeem, huidproblemen, astma, leverproblemen, dyslexie en voorhoofdsholte-ontstekingen. Het is dus belangrijk dat je eerst naar je voeding kijkt, want als je gezond van binnen bent kost het je daarna niet veel moeite meer om er van buiten goed uit te zien. (meer…)

Zo geef je galstenen geen kans

• • Lever Ontgiften & Detoxen • 5

Heb je regelmatig pijn rechtsboven in je buik en komt deze buikpijn vaak voor na het eten van een vette maaltijd? Dan kan het wel eens zijn dat je last hebt van galstenen. Galstenen zijn een teken dat de lever niet goed wordt gezuiverd, en ze vormen een serieus gevaar voor de gezondheid. Gelukkig zijn galstenen op een natuurlijke manier te voorkomen met een gezond voedingspatroon. (meer…)

Peterselie is veel meer dan een leuke garnering

• • Gezondheid, Lever Ontgiften & Detoxen • 2

In restaurants worden mooi opgemaakte gerechten vaak geserveerd met een plukje peterselie. Veel mensen schuiven die garnering onaangeroerd naar de rand van het bord, maar realiseren zich niet dat ze daarmee waarschijnlijk het meest gezonde onderdeel van de maaltijd terzijde leggen! Dat kleine plukje peterselie zit namelijk vol gezonde voedingsstoffen waarvan de kracht vergeleken kan worden met die van een multivitaminepreparaat, alleen is peterselie flink wat goedkoper. Bovendien zit peterselie vol ontgiftende eigenschappen, dus je plukje peterselie kun je voortaan beter niet meer negeren. (meer…)

Chlorella – voor krachtig en gezond ontgiften

• • Lever Ontgiften & Detoxen • 6

Chlorella is mogelijk de krachtigste natuurlijke ontgifter van alle voeding die wij kennen en mag daarom met recht een superfood worden genoemd. Deze groene alg bindt zich aan zware metalen, die op deze manier het lichaam veilig kunnen verlaten via de normale spijsvertering. Bij naar schatting 5 miljoen mensen wereldwijd is chlorella een vast onderdeel van het dagelijkse voedingspatroon, en vooral in Japan is het erg populair omdat het behalve sterke detoxificatie-eigenschappen ook een bijzondere hoge voedingswaarde heeft. (meer…)

Lekker schoon en fris met koriander

• • Gezondheid, Lever Ontgiften & Detoxen • 3

Een van de bekendste en meest gebruikte kruiden bij het ontgiften van zware metalen is koriander. Koriander bevat een heilzame combinatie van gezonde vitamines en mineralen, maar de grootste kracht van dit overheerlijke kruid is misschien wel dat het helpt zware metalen uit het lichaam te verwijderen… op een goedkope, geheel natuurlijke en gezonde manier en zonder bijwerkingen. (meer…)

Superfood Anti-Veroudering Smoothie

• • Anti-aging mannen, Recepten, Superfoods & (Groene) Smoothies • 1

Een echte “testosteronsmoothie”, die absoluut niet bestemd is voor bodybuilders! Onderzoeken laten zien dat het testosteronniveau bij zowel mannen als vrouwen in de afgelopen 20 jaar drastisch is gedaald, bijvoorbeeld als gevolg van stress en straling (gsm’s en wifi). Ook al hebben vrouwen 60% minder testosteron in hun lichaam dan mannen, toch hebben ook zij dit hormoon nodig. Een te laag testosterongehalte kan allerlei gevolgen hebben, zoals een toename van lichaamsvet, cholesterolproblemen en ook een versnelde veroudering. Superfoods kunnen je helpen om je testosteron op peil te brengen en te houden, en deze anti-veroudering smoothie is daar een voorbeeld van. Ook geeft deze smoothie je veel energie, dus probeer dit eens in plaats van koffie of een energiedrankje. (meer…)

Lekkende darm leidt tot hormonale disbalans en stress

• • Gezonde darmflora & Gluten intolerantie • 3

Spijsverteringsproblemen behoren tot een van de meest voorkomende aandoeningen van de Westerse wereld. Eén van de problemen met de spijsvertering waar je steeds vaker over hoort is een lekkende darm. Deze aandoening leidt tot allerlei vervelende symptomen die je dag heel erg in de war kunnen schoppen. Bovendien heeft een lekkende darm een grote invloed op je gezondheid omdat het je immuunsysteem kan aantasten en tot allerlei andere ziektes en kwalen kan leiden. (meer…)

Darm klachten – misschien last van PDS?

• • Gezondheid • 2

Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is misschien wel de meest voorkomende gastrointestinale aandoening ter wereld, en men schat in dat bijna één op de vijf Nederlanders op enig moment in zijn of haar leven last heeft van PDS. Vaak wordt PDS ook wel ‘prikkelbare darm’ of ‘spastische darm’ genoemd, maar eigenlijk zijn alle benamingen voor deze aandoening enigszins misleidend. PDS komt namelijk niet alleen voor in je darmen, het kan overal in het spijsverteringskanaal de kop op steken, dus ook in je slokdarm, maag of endeldarm. Het is een aandoening die zich op een aantal verschillende manieren kan uiten, maar de meest voorkomende symptomen zijn verstopping, diarree, een opgeblazen gevoel en buikpijn, en deze symptomen kunnen tegelijkertijd voorkomen of elkaar afwisselen. (meer…)

De invloed van voeding op het verouderingsproces (mp3)

• • Gezondheid, Interviews en publicaties • 0

Donderdag 8 december 2011 heeft Frank Ruiters mij kort geinterviewd over jong blijven, in zijn programma op ‘Gezondheidsnieuwsradio’. Hij stelde mij een aantal vragen over hoe je het verouderingsproces kunt tegen gaan, ondanks het toenemen van je leeftijd.

Je ontdekt Jesse’s verrassende kijk op veroudering en leert:

  • Waarom leeftijd niet de belangrijkste factor is bij veroudering
  • Welke invloed voeding heeft op veroudering
  • Hoe stress bijdraagt aan het verouderingsproces
  • Met welke specifieke voedingsmiddelen en superfoods je langer jong blijft

voeding verouderingsproces

Klik hier om de mp3 opnames van de uitzending te downloaden en te beluisteren (7.02 minuten)

Of klik op onderstaande button:

Heb je naar aanleiding van dit radio-interview nog vragen aan Jesse of wil je op het interview reageren? Laat dan hier beneden je vraag of reactie achter. Klik hier als je meer wil lezen over veroudering.