Glycatie – hoe suiker in snel tempo leidt tot veroudering

• • Gezondheid • 0

We weten allemaal dat suiker erg ongezond is. Toch kunnen we vaak maar moeilijk van suikerrijke producten afblijven, en dat komt omdat suiker erg verslavend is. Suiker heeft een zeer destructief effect heeft op het lichaam en kan leiden tot onder andere hart- en vaatziekten, obesitas, leververvetting, insulineresistentie en diabetes type II. Wat veel mensen echter niet weten is dat suiker ook leidt tot glycatie, een stofwisselingsproces dat de veroudering enorm versnelt. Met suiker eet je jezelf dus letterlijk ziek, oud en dood! (meer…)

Oxidatie – zo vertraag je veroudering

• • Gezondheid • 0

Oxidatie is een natuurlijk proces dat zowel in levende als dode organismen plaatsvindt. Snijd maar eens een appel in tweeën en laat hem een uurtje op het aanrecht liggen, je zult dan zien dat de appel bruin is geworden. Of laat je fiets een paar jaar onaangeroerd in de tuin staan en je zult merken dat hij zal verroesten. Zowel bij de appel als bij de fiets heeft oxidatie plaatsgevonden, en datzelfde proces gebeurt ook in mensen en dieren. Oxidatie in de mens leidt net zoals bij de appel en de fiets tot verval en is daarom een van de belangrijkste oorzaken van veroudering. Bovendien kan oxidatie talloze ernstige ziektes tot gevolg hebben, zoals kanker en de ziekte van Alzheimer, dus het is belangrijk je lichaam zoveel mogelijk tegen oxidatie te beschermen. (meer…)

Let op voor deze toxische stoffen

• • Gezondheid • 3

Als je Maximale Gezondheid wil bereiken is niet alleen goede voeding belangrijk, ook hoeveel je beweegt en hoe je omgaat met stress hebben een grote invloed op je gezondheid. Een goed voedingspatroon vormt echter een goede basis, want dat zorgt ervoor dat je alle vitamines, mineralen, eiwitten, vetten en andere voedingsstoffen binnen krijgt die je elke dag weer nodig hebt om energie uit te halen, te groeien en je lichaam te herstellen. Het mooie aan goede voeding is dat het ons niet alleen voedingsstoffen geeft, het stelt je lichaam ook in de gelegenheid afval en giftige stoffen af te voeren. Dit is belangrijk, want als je lichaam niet voldoende in staat is deze stoffen kwijt te raken wordt je lichaam langzaam vergiftigd, wat op de lange termijn je organen en weefsels kan vergiftigen en dus grote gevolgen kan hebben voor je gezondheid. (meer…)

Start niet zomaar met detoxen

• • Gezondheid • 4

In bovenstaande video ontdek je:

  • Wat de 3 onderdelen van Maximale Gezondheid zijn
  • Waarom ziekte niet iets is wat 'aanwezig is' – maar juist een gebrek, en wat dit betekent
  • 2 primaire oorzaken van ziekte (waar 99% van de ziekten naar terug te brengen zijn)
  • Waarom vetcellen worden gebruikt voor het opslaan van toxiciteit
  • Wat de Herxheimer Reactie is en waarom deze vermeden moet worden
  • Er zijn 10 vitamines en 3 mineralen noodzakelijk voor reiniging – ontdek twee voorbeelden
  • 1 Kruid dat zeer reinigend is en heel gemakkelijk eetbaar

Een goede gezondheid is voor de meesten van ons een van de allerbelangrijkste aspecten van een gelukkig leven. Als je lekker in je vel zit en je fit en energiek voelt ben je immers niet alleen lichamelijk tot veel meer in staat, het heeft ook een enorme positieve invloed op je mentale gezondheid. Maar het grootste voordeel van Maximale Gezondheid is misschien wel dat je veel langer en in volle gezondheid van je leven kunt genieten. Echter, ons lichaam loopt dagelijks het risico om ziek te worden door alle giftige stoffen die we binnen krijgen via oa. onze omgeving, voeding en cosmetica. (meer…)

Veroudering

• • Anti-aging mannen • 0

Veroudering en hoe oud je je voelt wordt het MINST bepaald door hoeveel jaren je op aarde bent.

Het wordt wordt primair bepaald door wat je eet, hoe je met stress omgaat en wat voor beweging je regelmatig uitvoert.

Je kunt veroudering versnellen, of juist vertragen, met:

  • Wat je eet
  • Hoe je met stress omgaat
  • Wat voor beweging je krijgt en hoe regelmatig je dit doet
Veroudering
Veroudering

Detox Voorbereiding deel 1: De eerste 7 dagen

• • Gezondheid • 1

Een goede voorbereiding is het halve werk, en dat geldt zeker voor ontgiften. Als je lichaam optimaal is voorbereid op ontgiften zal de detox het beste resultaat opleveren. Ook wordt het risico op ontgiftingsverschijnselen met de juiste voorbereiding verder geminimaliseerd. Daarom vinden wij een goede voorbereiding erg belangrijke en bevat ons ontgiftingsprogramma een uitgebreide voorbereidingsfase die je klaarstoomt voor de ontgifingsweek/-weken. (meer…)

Afvalstoffen in lichaam – waarom je af en toe moet reinigen

• • Gezondheid • 3

Een belangrijk aspect in Fase 1 van ons ontgiftingsprogramma (Reiniging) van Maximale Gezondheid is het ontgiften van je lichaam. Onder andere in het artikel over zware metalen heb je kunnen lezen dat er vaak zonder dat je het weet allerlei chemicaliën in ons eten worden gestopt, en ook de lucht en het water zitten vol schadelijke en giftige stoffen. Al zou je nog zo gezond leven, het is onmogelijk om jezelf volledig te beschermen tegen het opslaan van giftige stoffen in je lichaam. Daarom is het nuttig om op gezette tijden het lichaam te reinigen en te ontgiften. Door eens in de zoveel tijd te ontgiften zul je beter in staat zijn een maximale gezondheid te krijgen. (meer…)

Ontgiftigingsverschijnselen bij bestrijding Candida infectie

• • Gezonde darmflora & Gluten intolerantie, Gezondheid • 2

Ook al ben je vol goede moed begonnen met het anti-Candida plan, er zal een moment komen dat je de neiging krijgt om terug te vallen in oude eetgewoontes. Dit is heel normaal, want een gewoonte verander je nu eenmaal niet even zo maar, daar moet je energie in steken. Het volhouden van het anti-Candida plan wordt nog moeilijker als je last krijgt van ontgiftigingsverschijnselen, zoals hoofdpijn. Toch hoef je niet meteen bij de pakken neer te zitten of denken dat het het bestrijden van de Candida infectie voor jou niet werkt, want het hoort er allemaal bij. (meer…)

Het anti Candida boodschappenlijstje

• • Gezonde darmflora & Gluten intolerantie • 2

In de blog Gezonde voeding is de beste Candida behandeling heb je kunnen lezen wat je beter wel en niet kunt eten als je van Candida af wil komen en waarom. Een verandering aanbrengen in je voedingspatroon kan in het begin wat onwennig zijn, het is ook niet makkelijk om eetgewoontes die al jaren zijn ingesleten zo maar opeens te veranderen. Zorg er in ieder geval voor dat voeding nooit een stressbron wordt, ga er lekker ontspannen mee om. De beste manier is een anti Candida boodschappenlijstje te maken met alle maaltijden die je in de aankomende twee weken wil gaan eten en daar mee aan de slag gaan. Op die manier hoef je niet elke dag weer opnieuw na te denken wat je gaat eten, want op bepaalde momenten, vooral wanneer je het druk hebt of als de inspiratie even ontbreekt, kan de neiging ontstaan om in oude patronen terug te vallen. (meer…)